我和他是组合家庭，他前妻经常来捣乱

针对您提到的言语侮辱或威胁，如果发生在家庭成员之间，且对您造成了精神上的伤害，这在法律上虽不一定直接构成狭义的家庭暴力（通常指身体伤害），但可视为精神层面的伤害。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，精神暴力同样属于家庭暴力的范畴。您有权向法院申请人身安全保护令，或向公安机关报案，要求追究其法律责任。同时，您也可以收集证据，通过民事诉讼途径要求其承担相应民事责任。
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若他前妻的行为未构成家庭暴力，但确实影响了您的生活，您可以：1.尝试与其沟通，明确表达不满并要求其停止不当行为；2.若沟通无果，可向社区、物业或警方求助，请求协助调解或警告；3.若情况严重，考虑向法院提起诉讼，要求排除妨碍或赔偿损失。
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从法律角度，您可采取以下措施保护自己：1.收集并保存所有骚扰证据，如短信、通话记录、视频等；2.及时向公安机关报案，记录案情并寻求法律帮助；3.考虑向法院申请人身安全保护令，限制对方接近您或您的家人；4.咨询专业律师，了解您的法律权益并采取合适的法律行动。
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